Kontakt

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1. Vorsitzender

Volker Prehmus
Rodgasse 51
91593 Burgbernheim
telefon 09843/2736
mobile 0175/5925435
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          Kurse


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          Kurse


          Der TSV bietet für seine Mitglieder, als auch für Nichtmitglieder, folgende Kurse in der Sporthalle und im Sommer im Freibad an.

          Infos und Anmeldung: Katrin Cervizzi, Tel.: 0170/3147750


          FITMIX360
          mit Hannes Zänglein


          Bist du bereit deinen Körper in Bestform zu bringen, unabhängig von deinem Altere oder Geschlecht? Unser FitMix360 Fitnesskurs ist die Antwort! Wir heißen Frauen und Männer jeden Alters herzlich willkomen, sich auf eine aufregende Reise zur Gesundheit und Fitness zu begeben.

          FitMix360 ist ein ganzeinheitliches Fitnesserlebnis, das Elemente aus z.B. aus Tai Bo und Crossfitness kombiniert um deinen Körper auf ein völlig neues Level zu bringen. Du wirst nie wieder das Gefühl haben, dass deie Workouts langweilig sind. Jede Stunde ist anders, voller Spaß und Herausforderungen.

          Montag von 18:00 - 19:00 Uhr
          ab  08.01.2024 bis 18.03.2024, 10x
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 30.-€
          Nichtmitglieder: 75.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750



          RUNDUMFIT
          mit Diana Hufnagel


          Das Training beinhaltet. Aufwärmen, Kondition, Kraft, Stretching und Cool Down( Entspannung).
          Kleinkinder dürfen gerne mitgebracht werden!


          Mittwoch von 09:00 - 10:00 Uhr
          Termine: 20./27.09, 25.10., 01.11. - 13.12. 10x
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 25.-€
          Nichtmitglieder: 70.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750

           


          BODYSTYLING
          mit Doris Seybold - Wollmershäuser


          Ein einfaches, abwechslungsreiches und effektives Kraft- und
          Ausdauertraining, bei dem wir ganz gezielt unseren
          "Problemzonen" zu Leibe rücken.

          Eine bunte Mischung mit Auszügen aus Step-Aerobic, Aerobic,
          TaeBo, Pilates und Zusatzgeräten wie
          z.B. Hanteln oder Pysiobändern, lassen die Stunden oft viel zu
          schnell vergehen.

          Montag von 18:00 - 19:00 Uhr
          ab  25.09.2023
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 25.-€
          Nichtmitglieder: 70.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750



          YIN YOGA
          mit Yvonne Kirchberger


          Bei Yin-Yoga wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu öffnen
          und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedanken-
          welt in den Vordergrund.

          Während der Körper langsam nachgibt und alle nicht benötigten
          Muskel losgelassen werden können, hat man Zeit emotionale The-
          men (die zweifellos auftauchen werden) zu bearbeiten oder gar in
          einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand zu gleiten. Der lang-
           same Übungsstil während den Stunden ermöglicht es, wachsam für
          den eigenen Zustand und die Signale des Körpers zu werden.

          Freitags von 17:00 - 18:00 Uhr, 14x
          ab 22.09. - 22.12.2023
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 40.-€
          Nichtmitglieder: 85.-€
          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750