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Kontakt

prehmus
1. Vorsitzender

Volker Prehmus
Rodgasse 51
91593 Burgbernheim
telefon 09843/2736
mobile 0175/5925435
E-Mail-Link

          Kurse


          kurse logo

          Kurse


          Der TSV bietet für seine Mitglieder, als auch für Nichtmitglieder, folgende Kurse in der Sporthalle an.

          Infos und Anmeldung: Katrin Cervizzi, Tel.: 0170/3147750

           


          Zumba
          mit Magdalena Kaiser


          Zumba ist eine Kombination aus Aerobic mit lateinamerikanischen, sowie internationalen Tänzen auf moderne Musik.
          Das solltest du mitbringen: Spaß und gute Laune, sowie bequeme Sportkleidung.
          Keine Vorkenntnisse nötig!
          Was dich erwartet:

           Kinder-Zumba
          - erlernen von Choreografien
          - Stärkung der Merkfähigkeit und des Selbstwertgefühls
          - Förderung Teamfähigkeit
          -Abrundung durch 2 zusätzliche Spiele
          - ganz viel Spaß

          Erwachsenen-Zumba
          - Stärkung der vitalen Funktionen
          - Förderung der Ausdauer
          - Verbesserung der Koordination und Muskelspannung
          - viel Spaß und gute Laune

          Schnuppern für alle, die neu sind, in der ersten Stunde kostenfrei.
          Erster Termin  für Kinder von 6-12 Jahren am 17.09. 2024
          Erster Termin für Erwachsene ab 13 Jahren am 24.9.2024

          Kinder: 17:15 - 18:05 Uhr, Dienstag 10x
          Erwachsene: 18:15 - 19:15 Uhr, Dienstag 10x
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 50.-€
          Nichtmitglieder Erwachsene: 79.-€
          Nichtmitglieder Kinder: 59.-€
          Infos und Anmeldung
          Tel.:  0152/59610368



          FITMIX360
          mit Hannes Zänglein


          Bist du bereit deinen Körper in Bestform zu bringen, unabhängig von deinem Alter oder Geschlecht? Unser FitMix360 Fitnesskurs ist die Antwort! Wir heißen Frauen und Männer jeden Alters herzlich willkomen, sich auf eine aufregende Reise zur Gesundheit und Fitness zu begeben.
          FitMix360 ist ein ganzeinheitliches Fitnesserlebnis, das Elemente aus z.B. aus Tai Bo und Crossfitness kombiniert um deinen Körper auf ein völlig neues Level zu bringen. Du wirst nie wieder das Gefühl haben, dass deie Workouts langweilig sind. Jede Stunde ist anders, voller Spaß und Herausforderungen.

          Kurse werden im 10er-Block weitergeführt
          Termine folgen
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 30.-€
          Nichtmitglieder: 75.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750


          PILATES
          mit Lisa Weidner


          Entdecke die Kraft des Pilates! Effektive Übungen für mehr Kraft, Flexibilität und Balance.
          Verbessere deine Körperhaltung und steigere dein Wohlbefinden.
          Jetzt anmelden und gemeinsam zu einem stärkeren ICH finden.

          Kurse werden im 10er-Block weitergeführt
          Termine folgen
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 30.-€
          Nichtmitglieder: 75.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750


          RUNDUMFIT
          mit Diana Hufnagel


          Das Training beinhaltet. Aufwärmen, Kondition, Kraft, Stretching und Cool Down( Entspannung).
          Kleinkinder dürfen gerne mitgebracht werden!


          Kurse werden im 10er-Block weitergeführt
          Termine folgen
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 25.-€
          Nichtmitglieder: 70.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750


          FIT FOR FUN
          mit Diana Hufnagel


          Ballspiele, Zirkeltraining, Ausdauer alles
          was Spaß und fit macht für jedes Alter und jede Kondition.

          Kurse werden im 10er-Block weitergeführt
          Termine folgen
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder: 35.-€
          Nichtmitglieder: 75.-€
          U15: 15.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750


          FATBURN
          mit Cathi Hofmann


          So lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in eine super Form
          bringen, sondern Sie verbessern gleichzeitig auch nachhaltig Ihre allgemeine Fitness. Das Fatburning-Workout bringt Ergebnisse für jeden Fitnesstyp, denn das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte und erfahrene Workout-Fans.

          Termine folgen
          Sporthalle Burgbernheim
          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0176/43513408


          KIDS WORKOUT
          mit Cathi Hofmann


          Bereit für Action? Hier werden kleine Superhelden fit!
          Kombiniertes Training aus Kraft, Cardio und Spiele mit viel Spass für Kids von 6-14 Jahren.

          Termine folgen
          Sporthalle Burgbernheim
          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0176/43513408