Der TSV bietet für seine Mitglieder, als auch für Nichtmitglieder, folgende Kurse in der Sporthalle und im Sommer im Freibad an.
Infos und Anmeldung: Katrin Cervizzi, Tel.: 0170/3147750
Wassergymnastik mit Christine Hildebrand |
Die Kraft und Konditionsübungen schonen auf Grund des Auftriebs des
Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen
die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise
anstrengender als außerhalb des Wassers.
Der Kurs findet im Burgbernheimer Freibad statt
Eintritt ins Freibad nicht enthalten
Mittwoch von 10:15 - 11:15 Uhr
ab 12.06.2024 bis 14.08.2024, 10x
Freibad Burgbernheim
Mitglieder : 25.-€
Nichtmitglieder: 50.-€
Infos und Anmeldung
Tel.: 0170/3147750
FITMIX360 mit Hannes Zänglein |
Bist du bereit deinen Körper in Bestform zu bringen, unabhängig von deinem Alter oder Geschlecht? Unser FitMix360 Fitnesskurs ist die Antwort! Wir heißen Frauen und Männer jeden Alters herzlich willkomen, sich auf eine aufregende Reise zur Gesundheit und Fitness zu begeben.
FitMix360 ist ein ganzeinheitliches Fitnesserlebnis, das Elemente aus z.B. aus Tai Bo und Crossfitness kombiniert um deinen Körper auf ein völlig neues Level zu bringen. Du wirst nie wieder das Gefühl haben, dass deie Workouts langweilig sind. Jede Stunde ist anders, voller Spaß und Herausforderungen.
Montag von 18:00 - 19:00 Uhr
ab 24.06.2024 bis 26.08.2024, 10x
Sporthalle Burgbernheim
Mitglieder : 30.-€
Nichtmitglieder: 75.-€
Infos und Anmeldung
Tel.: 0170/3147750
PILATES mit Lisa Weidner |
Entdecke die Kraft des Pilates! Effektive Übungen für mehr Kraft, Flexibilität und Balance.
Verbessere deine Körperhaltung und steigere dein Wohlbefinden.
Jetzt anmelden und gemeinsam zu einem stärkeren ICH finden.
Mittwoch von 19:00 - 20:00 Uhr
ab 03.07.2024 bis 04.09.2024, 10x
Sporthalle Burgbernheim
Mitglieder : 30.-€
Nichtmitglieder: 75.-€
Infos und Anmeldung
Tel.: 0170/3147750
RUNDUMFIT mit Diana Hufnagel |
Das Training beinhaltet. Aufwärmen, Kondition, Kraft, Stretching und Cool Down( Entspannung).
Kleinkinder dürfen gerne mitgebracht werden!
Mittwoch von 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 03.01.2024 - 06.03.2024
Sporthalle Burgbernheim
Mitglieder : 25.-€
Nichtmitglieder: 70.-€
Infos und Anmeldung
Tel.: 0170/3147750
FIT FOR FUN mit Diana Hufnagel |
Ballspiele, Zirkeltraining, Ausdauer alles
was Spaß und fit macht für jedes Alter und jede Kondition.
Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr
vom 04.01.2024 - 07.03.2024
Sporthalle Burgbernheim
Mitglieder: 35.-€
Nichtmitglieder: 75.-€
U15: 15.-€
Infos und Anmeldung
Tel.: 0170/3147750
FATBURN mit Cathi Hofmann |
So lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in eine super Form
bringen, sondern Sie verbessern gleichzeitig auch nachhaltig Ihre allgemeine Fitness. Das Fatburning-Workout bringt Ergebnisse für jeden Fitnesstyp, denn das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte und erfahrene Workout-Fans.
Mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr
Sporthalle Burgbernheim
Infos und Anmeldung
Tel.: 0176/43513408
KIDS WORKOUT mit Cathi Hofmann |
Bereit für Action? Hier werden kleine Superhelden fit!
Kombiniertes Training aus Kraft, Cardio und Spiele mit viel Spass für Kids von 6-14 Jahren.
Freitags von 14:00 - 14:45 Uhr
Sporthalle Burgbernheim
Infos und Anmeldung
Tel.: 0176/43513408